Méditer avec nous

Vous souhaitez un accompagnement individuel ?
Prenez contact avec un de nos formateurs certifiés. Envoyez nous un mail belgium@heartfulness.org ou cherchez un centre ou un formateur en ligne ici.

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Sessions découverte :
Tous les samedis de 9h30 à 10h30 nous vous proposons des ateliers découverte de la méditation Heartfulness. Les sessions sont ouvertes à tous dès 15 ans et ne nécessitent aucun prérequis. Plus d’information ici.

Méditations de groupe
Pour les personnes habituées à notre pratique, nous proposons quasi quotidiennement des méditations que vous pouvez suivre chez vous en ligne. Infos auprès de votre formateur.

L’application Heartfulness
Cette application gratuite vous aide à méditer pas à pas, en tenant compte de votre objectif. Elle contient des mini pratiques qui nous aident au quotidien, telles des exercices de respiration, de relaxation, comment retrouver un état d’esprit positif, supprimer les causes de la peur, trouver le sommeil, etc. Elle vous permet de méditer avec un formateur certifié à tout moment.
Application disponible en Anglais à l’heure actuelle.
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