témoignages de la pratique

Après quelques années entre le Yoga et des retraites VIPASSANA, j'ai eu la chance de découvrir "La méditation du Coeur", une pratique qui au quotidien n’a que des bénéfices. Les quelques minutes consacrées à suivre la méthode ne sont rien en regard des avantages immédiats qu'on peut retirer, concentration, disponibilité, écoute, bienveillance... je vous recommande cette pratique et un jour j'espère que toutes les réunions commenceront par quelques minutes de méditation.

La méthode Heartfulness est une pratique de méditation simple, efficace qui s'intègre parfaitement à notre vie actuelle. J'ai ressenti ses bienfaits immédiatement. Je la recommande sincèrement .

Dans sa simplicité et son immédiateté, cette pratique m'accompagne dans mon quotidien depuis des années. Il me donne la capacité de voir avec mon cœur. J'ai développé une vision complètement différente de l'observation de ma réalité et du monde qui m'entoure. La présence, la connexion à moi-même, la capacité d'être avec mon esprit et de le libérer des pensées encombrantes et répétitives me permettent d'être alerte et présent. Grâce à la méditation, j'ai atteint un niveau supérieur de conscience et de calme intérieur. Je ne pouvais plus vivre sans cette pratique quotidienne de connexion à mon cœur et au cœur des autres.

Je suis tombé sur une formatrice heartfulness tout à fait par hasard lors d une discussion avec une amie qui m'a vivement conseillé d'essayer... pour voir. J y suis allé curieux, ouvert et vierge comme une page blanche. Sans savoir où je mettais les pieds. Et j'ai petit à petit pris conscience qu il s agit de bien plus qu'un simple exercice de détente et de bien être. C'est un voyage en soi auquel j'ai été convié. A la découverte du soi profond et lumineux qui n attend que nous pour exister. Je sens que le chemin ne fait que commencer et je m'en réjouis. Tout arrive en son temps. J en arrive à me dire que cette rencontre était écrite quelque part... Merci

Un an après avoir commencé la pratique de la méditation, j’ai fait un burn-out. J’ai senti que j’étais face à un changement de vie et que la pratique m’aiderait à passer ce cap. Ce fut le début de ma transformation. J’ai commencé à me libérer de mes peurs pour tout doucement connaître la paix, le calme et la sérénité. Aujourd’hui, la méditation fait partie de mon quotidien et m’aide à avancer sereinement dans chaque étape de la vie 🙏

Magnifique technique pour goûter la paix en nous, pour nettoyer tout les obstacles à la joie d'Être

Expérience unique et transformatrice. Méthode douce et efficace pour apprendre à vivre au quotidien notre vie d'humain de la meilleure façon qui soit.