Méditer avec nous
Vous souhaitez un accompagnement individuel ?
Prenez contact avec un de nos formateurs certifiés. Envoyez-nous un mail belgium@heartfulness.org ou cherchez un centre ou un formateur en ligne ici.
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Vous souhaitez méditer en ligne ?
Sessions découverte : tous les samedis de 9h30 à 10h30, nous vous proposons des ateliers découverte des pratiques Heartfulness. Les sessions sont ouvertes à tous dès 15 ans et ne nécessitent aucun prérequis. Plus d’information ici.
L’application Heartfulness
Cette application gratuite vous aide à méditer pas à pas, en tenant compte de votre objectif. Elle contient des mini-pratiques qui nous aident au quotidien : exercices de respiration, de relaxation, comment retrouver un état d’esprit positif, supprimer les causes de la peur, trouver le sommeil, etc. Elle vous permet de méditer avec un formateur certifié à tout moment. Application disponible en anglais à l’heure actuelle.
« Heartfulness est un courant silencieux qui coule depuis des temps immémoriaux et touche les gens tout autour de nous » — Daaji —